手工水果冰棒制作步骤 介绍几款水果棒冰制作方法 生活小常识

2018-12-02 05:33:25 / 打印

炎炎夏日给自己凉爽一下不是没有道理,对于喜欢动手的姑娘而言,是否想过自己动手做一个属于个人的水果棒冰呢?下面小编收集整理了三款不错的水果棒冰制作方法,供大家参考,喜欢的朋友收藏分享一下哦。

话不多说,马上来为小馋货们解析几种水果冰棒的全新做法!不要看着我的图片流口水哦~想吃自己动手做!

1、水果山棒冰制作步骤

原料:青柠、砂糖、苏打水、各种自己爱吃的水果

2. 水果去皮切片或切块 ,平放入模具中

3. 最后倒入调好的底汁

4. 盖好盖子放进冰箱冷冻1晚上就可以吃啦~

2、火龙果棒冰制作步骤

原料:火龙果、青柠、酸奶

1. 将火龙果去皮切小块,放入榨汁机杯中倒入一盒酸奶,榨成果汁。

2. 青柠切成瓣瓣,留下用

3. 将酸奶果汁倒入冰棍儿模具中,

4. 最后把青柠置入

5. 放入冰箱冷冻一个晚上就可以吃啦。

3、芒果酸奶棒冰制作步骤:

原料:芒果、酸奶

1. 芒果去皮,切块(大小看喜好哦)。

2. 放入酸奶中,拌匀。

3. 将拌好的芒果酸奶汁盛入容器中

4. 放入冰箱冷冻一个晚上就可以吃啦。

大家是不是经常看到青柠的出现呢?在那么多的水果棒冰中,青柠就是那匹黑马!因为青柠这个东西简直是不要太好,颜值又高,口感又棒。无论是直接吃还是用来做调味料、摆盘都很合我这个猪猪女孩的心意!

水果的功效与作用:

1、减缓衰老

在常见的水果中,猕猴桃被认为是最接近完美的水果 ,它含有在丰富的维生素C、A、E,叶酸和微量 元素钾、镁及食物纤维等营养成分,而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外,猕猴桃中所含的氨基酸,能帮助人体制造激素,减缓衰老。因为猕猴桃性寒,所以怀孕的妈妈最好少吃。

2、减肥瘦身

有些水果中含有丰富的食物纤维,纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物,在结肠内,纤维可提供给肠腔营养物质,这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。

减肥的水果:苹果、西柚、火龙果、榴莲。

3、保养皮肤

人体的面部天天暴露在外,受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射,以至毛细血管收缩,皮脂腺分泌减少 ,皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素,可以滋养皮肤,其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖,那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。

保养皮肤的水果:香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果、柠檬。

4、明目作用

人的眼底分布着许多毛细血管,维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。

保护眼睛的水果:猕猴桃、柠檬。

5、排毒功效

草莓富含维生素C以及胡萝卜素,还含有丰富的果胶和膳食纤维,帮助消化、清洁肠、强固肝脏,也是不可忽略的排毒水果。

苹果除了有丰富的纤维 能促进肠道蠕动外,它所含的半乳糖荃酸对排毒很有帮助的;果胶则能避免食物在肠内腐化。经常换换不同颜色的苹果,效果更好。

紫葡萄紫色葡萄也具有排毒的效果,它能帮助肝、肠、胃、肾清除体内的垃圾,因此有“清道夫”的美称。但热量有点高。

祝各位朋友都能做出适合自己口味的水果棒冰哟~

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